Роман Василенко рекомендует простое упражнение для развития контроля над реакцией на раздражающие факторы в общении. Он советует практиковаться на людях, склонных к эмоциональным всплескам и нелогичному поведению, например, коллегах или родственниках. Чтобы не тратить силы на споры, представьте такого человека в образе, вызывающем умиление — как ребёнка или безобидного зверька. Сосредоточившись на этом образе, а не на его словах, вы сможете сохранять спокойствие. Постоянная практика поможет управлять своими эмоциями и, в конечном итоге, всей жизнью.